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ちょっと先に
楽しい予定を
入れておく
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人が元気になったり
成長するガソリンは
期待感です。
ワクワクしたときに、脳から全身に
チロトロピンというワクワク物質を
ブシャーっと分泌させます。
子どもに「お菓子をあげるよ」
って行ったら飛び跳ねますよね。
あれも期待感で
チロトロピンぶしゃーで、
細胞が活発になって、
飛び跳ねてしまうわけです。
アナタもワクワクすること、
楽しみで仕方ないこと、
それを少し先に予定しましょう。
好きな友達と遊びにいくもよし、
好きな仲間と食事会をするもよし、
好きな趣味を思いっきりやるもよし、
ディズニーに行くも良し、
自分の楽しみな予定を、
いつもちょっと先に
入れる習慣をつけましょう。
これは、なんか良くなる習慣の一つです。
人生が自然に良くなる習慣が沢山あります。
アナタも一緒に身につけませんか?
「なんか良くなる今日の習慣」
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