ちょっと先にいれると元気になる習慣

自然に元気になる習慣

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ちょっと先に

楽しい予定を

入れておく

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人が元気になったり
成長するガソリンは
期待感です。

ワクワクしたときに、脳から全身に
チロトロピンというワクワク物質を
ブシャーっと分泌させます。

子どもに「お菓子をあげるよ」
って行ったら飛び跳ねますよね。

あれも期待感で
チロトロピンぶしゃーで、
細胞が活発になって、
飛び跳ねてしまうわけです。

アナタもワクワクすること、
楽しみで仕方ないこと、
それを少し先に予定しましょう。

好きな友達と遊びにいくもよし、
好きな仲間と食事会をするもよし、
好きな趣味を思いっきりやるもよし、
ディズニーに行くも良し、

自分の楽しみな予定を、
いつもちょっと先に
入れる習慣をつけましょう。

これは、なんか良くなる習慣の一つです。
人生が自然に良くなる習慣が沢山あります。
アナタも一緒に身につけませんか?


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