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人と比べて
人から学ぶ
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比べないなんて、ムリムリ
人は人と比べる生き物です。
「比べるからしんどいんだよ」
とか言いますが、そんなのムリ。
でも実は比べるからしんどいんじゃなくて、
比べた結果、落ち込むからしんどいんです。
自分より
テストの点数が良かったり、
素敵な友達が多かったり、
イケてる生活を送っていたり…
比べてしまいますよね。
劣等感を感じてしまったら、
そこから学びましょう。
あの人はこういうところがいいんだな。
自分も取り入れよう、と。
人のFacebook投稿に嫉妬するよりも
ある統計によると、
Facebookを眺める時間が長いほど、
幸せ度は低いそうです。
こわいですねー。
でもこれは、
人の良いところに嫉妬するから。
「自分はこんななのに…」
とか思ってしまいます。
比べないなんてムリなので、
比べて、良いところを学びましょう。
比べるのは人の性質
生きたい！というのは人の本能です。
避けられないものです。
人と比べるのも、人の本能です。
火事になったら逃げますよね。
これは本能です。
生きたい！と思ったから、
人は人と比べてきました。
あの人が長生きな理由はなんだろう？
比べたから、健康的な食事が大事とわかった。
あの人はどうして人に好かれるんだろう？
比べたから、笑顔が大事とわかった。
生きる為に、良い知恵が欲しかった。
だから比べる本能があるわけです。
僕たちも、比べて良いところは学びましょう。
長所も短所も比べないとわかんないです。
比べても落ち込まない秘訣
学べって言われたって、落ち込んじゃうよ！
そうですよね。うん。ボクもそうです。
そこで、自分のすごいところを書いたリストを
作っておきましょう。
小中学校9年間、1日も休まなかった！
作文で賞をもらった。
ラブレターを3通もらった。
味噌汁が作れる。
こうやって、大きなことでも、
小さなことでもいいので、
自分を励ます、自分のためのリストを
作っておきます。
ついつい比べて落ち込んだら、
それを見ましょう。
何か良くなる習慣をつける
これは、なんか良くなる習慣の一つです。
人生が自然に良くなる習慣が沢山あります。
アナタも一緒に身につけませんか？
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