たかじの活動 すべて整うラジオ体操はじめました【脳と心と身体をととのえて、最高の1日にする4分間】vol1 毎朝ととのえると、一日のパフォーマンスがあがる体操を作り始めました。 個人的にはやってるんですが、それを音楽とナレーションつけてラジオ体操にしてしまうんです。 プログラムを作ったので発表します。こんなプログラムです。 ... 2021.05.05 たかじの活動