健康になる習慣 1口目は100回噛む。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 1口目は 100回噛む ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 惰性がつく 一口30回噛みましょう、なん... 2021.06.08 健康になる習慣